寒流來襲要特別注意小孩及老人的保暖
《老人冬天保暖方法》
1.頭部保暖:老人冬天最好戴保暖的帽子,尤其是在外出時。
2.身體保暖:內衣宜選用分量輕、蓬鬆、保暖性強的羊毛、絲棉、羽絨等材料;衣領、袖口要採用封閉型結構,減少透氣性,增加保暖性。
3.背部保暖:「背為陽中之陽」宜加穿一件棉背心或毛背心以增強背部保暖。
4.腳部保暖:「寒從腳下起」要保持鞋襪溫暖乾燥,多走動促進血流暢通。
5.室內保暖:室溫保持在15攝氏度以上
6.出行保暖:路面濕滑時,最好不要出門,防止滑倒摔傷。
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