為什麼毛巾不適合往臉上搓揉？

為什麼毛巾不適合往臉上搓揉？
從小養成洗完臉就用毛巾往臉上用力搓揉，總覺得這樣的清潔效果才好，不知各位有沒有這樣的習慣？
長大後接收一些資訊才發現這樣的方法對肌膚傷害很大， 一方面肌膚要承受極大的刺激，容易傷害肌膚，另一方面殘留物質容易堵塞毛孔。
以後，洗完臉用毛巾〈輕輕按壓〉臉部，吸取臉部水分即可喔。

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為何日本人泡湯頭上會放毛巾？

雖然今年冬天還不算太冷，不過到冬天總會讓人想泡泡湯過癮，
知道日本人泡湯頭上為何要放毛巾嗎？
原來是為了防止「腦充血」的情況產生
放在頭上的毛巾必須是「泡過冷水的濕毛巾」，放在頭上達到降溫的效果；
如果是「冬天的露天溫泉」，就必須用「泡過熱水的毛巾」放頭上。

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正確洗臉觀念

市面上有很多種洗臉產品--有面膜皂、洗面乳、洗臉皂，各有優缺點，皮膚科醫師提醒一定要用水洗乾淨，避免殘留物質造成過敏。
洗完臉後記得塗抹乳液保濕，才算正確護膚喔！

藉由毛巾幫助肌膚補水

冬天氣候乾燥，肌膚容易缺水、乾燥，藉由毛巾發揮補水效果
《藉由毛巾幫助肌膚補水》
1. 用冷水或者溫水洗臉，再用毛巾『輕壓』臉龐吸乾水份
2. 用浸過溫水的毛巾熱敷臉，促進血液循環
完成後再使用保濕精華、保濕露… 等相關保養品。

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女生夏季私密保養

女生們都曾遇過這樣的困擾吧？！
夏天到了，私密處容易因流汗造成的溼、熱而不舒服，甚至發炎、感染，是需要特別呵護妹妹的時候。
《私密處保養》
1.穿著透氣材質、寬鬆的褲、裙
2. 少吃寒涼食物
3. 不要長時間使用護墊
4. 不熬夜、隨時保持愉悅心情
5. 避免使用化學性清潔用品沖洗陰道
6. 洗澡時盡量使用淋浴
7. 性生活建議帶保險套
8. 避免久坐，多運動增加骨盆腔血液循環

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添加茶樹精油等天然成分製作而成的生理皂，利用茶樹精油的抗菌特性，避免私密處搔癢、發炎。
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平日養髮方法

我們都期待擁有健康、光澤秀髮，除了該注意平日飲食外，洗頭時也有一些細節該注意喔！
1 均衡飲食首重蛋白質
頭髮的主要成分是角質蛋白，臨床上，缺乏蛋白質、維生素B群及一些礦物質，都會引起掉髮。
2 避免熬夜與壓力
熬夜、生活壓力大會讓皮膚油脂分泌變多，也會造成壓力性掉髮。
3 按摩、梳髮增頭皮循環
洗髮前輕輕梳理按摩頭皮，洗頭時利用指腹輕柔按摩頭皮，改善頭皮壓力，也能促進血液循環。
4 洗髮品、水溫要注意
依頭皮皮脂性的不同選擇洗頭的次數，用溫水洗頭。
5 使用護髮產品
頭髮的最外層由毛鱗片包裹，先用浴帽將大部分水吸乾減少吹髮時間，再用適當的護髮產品覆蓋於毛鱗片保護頭髮，一些含特殊胺基酸成分能進入髮內，達到護髮功能。
資料來源：Yahoo 奇摩新聞

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每日最佳洗臉次數

夏天快到了，臉上容易感到油油亮亮，有些朋友會忍不住一天洗好幾次的臉。 但是，我們洗臉主要目的是洗去肌膚表面汙垢，如果清洗過度連保護肌膚的油脂都洗掉，反而對肌膚造成傷害。
至於，一天洗幾次臉？
每個人的情況都不一樣，簡單檢測方法是洗完臉後1分鐘，如果肌膚仍感到緊繃就表示清洗過頭了。
此時，請檢視洗臉次數是否過多，或是使用的潔面產品不適合你的肌膚？

《每日最佳洗臉次數》
每個人的情況都不一樣，簡單檢測方法是洗完臉後1分鐘，如果肌膚仍感到緊繃就表示清洗過頭了。

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面膜皂含酵素、多醣體等珍貴的成分，因此，酵素面膜皂除了「深層清潔」外，同時還幫您去角質、卸妝、淨白。
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毛巾需定期更換的原因

常有朋友詢問毛巾看起來好好的為什麼需要定期更換，且最慢6個月更換一次？
有些肉眼看不見的細菌存在我們的生活當中，基於以下這些原因，毛巾需要定期更換喔！
*****
有項針對新毛巾、使用3個月毛巾、使用6個月毛巾進行細菌培養實驗，結果發現--
新毛巾：細菌數約100數量級 / 每平方厘米
使用3個月：細菌數約一萬數量級 / 每平方厘米
使用6個月：細菌數約一百萬數量級 / 每平方厘米

《毛巾常見的細菌》

針對使用過的毛巾做檢驗發現多數毛巾含有對身體有威脅的「金黃色葡萄球菌、白色念珠菌、大腸桿菌」等細菌。
• 金黃色葡萄球菌-- 常引起切口、創傷等局部化膿性感染；
• 大腸桿菌-- 容易引起嬰兒嚴重腹瀉和敗血症；
• 白色念珠菌-- 在人體免疫功能低下時，可能會入侵細胞，引發疾病。
 

 

 

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幸福只有經營，只靠真心

有時候，心裡有事，很想找個人傾訴，於是打電話，＂没人接啊＂，睡覺吧。
第二天，電話撥回來了，可是你已經沒了想說的情緒。
有時候，看到一件衣服很喜歡，沒適合size，過幾天有了，你却已經失去了擁有的慾望。
曾經你喜歡上一個人，喜歡的得死去活來難以救藥，喜歡到你以為再也不會這樣喜歡一個人。
幾年後，却模糊的想不起來了。
原來，所有那些激情、衝動、放不開、捨不得的當下，都會隨著時間，在歲月裡悄悄流逝，慢慢消散。
所以，何必念念不忘，何必苦苦執著。
你是你自己的作者，又何必寫那麼難演的劇本。
後來的後來，你會知道。那些所有你以為過不去的過去，都會過去。
有時候，是我們自己想太多，才讓自己如此難受。我的脾氣趕走了很多人，但留下了最真的人。
生命中總有那麼一段時光，充滿不安，可是除了勇敢面對，我們別無選擇。
一個懂你淚水的朋友，勝過一群只懂你笑容的朋友。
有的人對你好，是因為你對他好。有的人對你好，是因為懂得你的好。
幸福……從來都没有捷徑，也没有完美無瑕。只有經營，只靠真心。
(網路文章分享)

朋友不求多，真心最重要

希臘哲學家蘇格拉底在雅典蓋了一間住屋。
有一位朋友去參觀時，覺得屋子很小，就問：「以蘇格拉底這樣有名望的人，為什麼不建一間適合他身分的屋子？」
這位名哲學家回答：「如果這樣狹小的屋子能夠擠滿真正的朋友，我就滿意了。」

#朋友不求多，真心最重要

溼氣重，毛巾、浴巾保養方法

天氣陰晴不定溼氣重，家裡毛巾、浴巾等產品容易發霉，可以參考以下方法保養喔！
《溼氣重，毛巾、浴巾保養方法》
1. 使用3次就要清洗
2. 高溫消毒：用滾水煮10分鐘消毒，再依一般程序洗乾淨
3. 醋與蘇打粉去味：在洗衣機中加兩匙白醋、少許蘇打粉，可以去除大部分異味及濕黏
4. 使用後立刻晾在通風處，最好曬曬太陽，避免悶住滋生黴菌、發臭.

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運動前先卸妝，痘痘不會找上你

每天辛苦工作，下班後是不是常感到腰痠背痛？
養成定期運動，照顧好健康才對得起自己喔！
我們在運動的時候毛細孔會張開，汗水也會通過皮膚毛細孔釋放出來，記得先卸妝再開始運動，以免毛細孔被化妝品阻塞，導致汗水無法順利排出，如此，被困在毛孔中的汗水和細菌容易導致發炎、長粉刺喔！
 

 

 

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夏天洗臉最好的方法

為什麼夏天不要用冷水洗臉？
夏天，臉部容易出油，如果用冷水洗臉，一方面臉部的毛細孔會快速收縮，另一方面臉部的油脂遇到冷水容易凝固，這些原因都容易造成油垢、灰塵阻塞，因而可能長痘痘、粉刺。
不論何季節，用溫水洗臉都是最恰當的方法喔！

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人行道上最令人抓狂的事

10 大「人行道」上最令人抓狂的事，哪個是你最無法忍受的事？
第十名：大車不禮讓行人
第九名：走路走很慢
第八名：亂按喇叭
第七名：腳踏車亂竄
第六名：暗巷
第五名：雨傘亂戳
第四名：亂丟垃圾
第三名：撞到人
第二名：走路用手機
第一名：違停-妨礙行人用路權
怎麼沒有邊走邊抽菸？ 這是夫人最難忍受的事阿~~

人生的大事與小事

人生有一件大事和二件小事；
一是，生死大事。
二是，芝麻和綠豆小事。
不要被芝麻和綠豆小事， 佔據你人生的太多時間、精力。

成為溫柔但不柔弱的女子

女人像鑽石一樣，需要被切割，切割可以是內在的磨練、生命的歷練，也可以透過科技的方法、人性的需求，變得更加完美，像鑽石一樣閃耀亮眼。

--成為溫柔但不柔弱的女子

冷水洗澡三步驟

大家這幾天應該感到超級熱吧！
這時候用冷水沖澡應該會很舒服，不過，洗冷水澡要注意以下步驟才能解熱又顧健康喔~~
《冷水洗澡三步驟》
1. 沖澡前先將汗水擦乾
2. 將冷水拍在身上，讓身體適應水溫
3. 享受沖冷水澡的清涼

女生私密處保養

夏天到了，女生的私密處容易悶悶的不舒服，平常須保持透氣、適度清潔、注意飲食、作息，如過度清潔反而造成肌膚負擔、傷害。
知道私密處的肌膚有多脆弱嗎？
我們的腳跟角質層有86層
大家公認很脆弱的眼周肌膚，其平均角質層只有8層
而私密處肌膚角質層卻只有6層

看完這些數據要好好呵護、保養私密處喔！

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選擇伴侶也等於選擇了一種生活方式

兩個想愛的人都希望可以天長地久，互相扶持到老。
是否意識到選擇另一半的同時也等於選擇了另一種生活方式？

為什麼祖先訂 1斤=16兩？

生活中有些習以為常的規則平常不太會注意其背後的原理，像是半斤八兩、一斤十六兩…
原來這些流傳下來的規則背後有這些祖先的智慧。

《小常識-祖先的智慧》

◎為什麼祖先訂 1斤=16兩？
傳說我們的先人觀察到北斗七星、南斗六星，再加上旁邊的福、祿、壽三星，正好是十六星。
北斗七星主亡、南斗六星主生，福、祿、壽三星分別主一個人一生的福、祿、壽。
此制度在提醒人們神明在天上看著一切，做買賣時不要昧著良心以免受罰。

你所忍受的痛苦有其意義嗎?

你的”犧牲”不代表別人需要”感激”，
相對的，
你的”痛苦”過後不代表”快樂”即將到來，
與其過多的期待，不如調整自己的心態。

#你所忍受的痛苦有其意義嗎？

珍惜每一天

一個男人死了...當他意識到這一點，他看到神提著一個行李箱朝他走近。
神對死去的男人說：好了，孩子，該走了。
人：這麼快？我還有很多等待實現的計畫...
神：我很抱歉，但沒時間了。
人：你手裡的箱子裝著什麼？
神：屬於你的東西

人：屬於我的東西？你指的是我的物品、衣服、錢...
神：那些從來都不屬於你，那些屬於世界
人：那麼那是我的記憶嗎？
神：記憶屬於年代
人˙：是我的才能嗎
神：才能屬於大環境
人：是我的親友嗎
神：不，他們屬於你這趟人生之旅的過路而已
人：是我的妻小嗎
神：不，他們屬於你的心思
人：那裡面一定就是我的身體了
神：不...身體屬於塵土
人：那我很確定裡面是我的靈魂了
神：可悲的孩子你錯了，你的靈魂屬於我
男人滿臉驚懼噙著淚看著神手中的行李箱然後打開了箱子...是空的...
人心碎了，臉頰帶著淚水看著神：我從不曾擁有過任何東西嗎？
神：是的，你不曾擁有過任何東西。
人：所以呢？什麼屬於我？
神：你的「每一刻」。你活著時的每一刻都屬於你。
人生就是每個轉眼一瞬間。好好正確使用你的每分每秒。
活出生命、珍愛生命、享受生命。
(網路文章分享)

藍莓對肌膚的呵護--為男士打造的洗臉酵素面膜皂

我們都知道花青素的抗氧化能力很強，是維生素C的幾十倍，小小顆藍莓是美容護膚的營養寶庫。
它能阻止紫外線侵害皮膚，修復受損的膠原蛋白和彈性纖維，改善皮膚彈性、減少皺紋的早期出現，維持健康肌膚，緩和皮膚鬆弛下垂和眼袋。
我們特別將如此珍貴的藍莓加上其他成分，專為在外打拼、奔波的男士們打造此珍貴的面膜皂，為男士們留住臉上的光彩。

 

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梅雨季，溼氣重- 毛巾、浴巾產品保養方法

即將到來的梅雨季，天氣將轉陰晴不定、溼氣重，家裡毛巾、浴巾等產品容易發霉，可以參考以下方法保養喔！

《溼氣重，毛巾、浴巾保養方法》
1. 使用3次就要清洗
2. 高溫消毒：用滾水煮10分鐘消毒，再依一般程序洗乾淨
3. 醋與蘇打粉去味：在洗衣機中加兩匙白醋、少許蘇打粉，可以去除大部分異味及濕黏
4. 使用後立刻晾在通風處，最好曬曬太陽，避免悶住滋生黴菌、發臭.

 

沐浴系列-柔膚超吸水力賦活巾

吹乾頭髮的正確方式

洗完頭髮濕濕時，毛鱗片處於張開狀態，處理方法錯誤容易導致頭髮斷裂、毛燥
小技巧讓您擁有光澤、柔順秀髮。

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運動前先卸妝，痘痘不會找上你

有養成定期運動，喜愛揮汗的感覺嗎？  記得照顧好健康才對得起自己喔！

我們在運動的時候毛細孔會張開，汗水也會通過皮膚毛細孔釋放出來，記得先卸妝再開始運動，以免毛細孔被化妝品阻塞，導致汗水無法順利排出，如此，被困在毛孔中的汗水和細菌容易導致發炎、長粉刺喔！

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哈佛大學：家長這些特質，培養心智堅強孩子

父母，這個角色天生就被賦予重責大任，打從孩子呱呱墜地開始就成為他們追隨的榜樣、崇拜者，因此孩子成長過程中的學習都從父母身上開始.....

父母的特質也因此影響著孩子的心智~~
 
1.用身教，培養歸屬感
當孩子感受到自己被愛，他們就會產生既定的歸屬感，並對周遭的人事物產生高度認同。
2.用服務，展現價值觀
孩子的道德價值與行為準則建立在觀察、學習身邊父母師長的行為，因此我們在孩子面前所展現的樣貌很可能內化成孩子的一部分。
3.用關心，訂立高標準
對於孩子對自己行為負責時，身為家長的我們記得嘉許一番並作為孩子最強大的後盾。
4.用觀察，擴大關心領域
跟孩子討論身旁的人、新聞案例所遭遇到的困難，孩子可以透過不斷聆聽與同理他人的感受建立同理心。

家長這些特質，培養心智堅強孩子

不要過打折的生活

生活中的忙碌常讓人喘不過氣來，面對很多事情是不是常為了成全大局或是為了讓事情快點完成而犧牲了自己？

我們不需要奢華的生活，但，也不要委屈了自己，適時的善待自己、熱愛人生。

《不要過打折的生活》
當你為了將來而省略了生活中應有的享受時，你的生活就打了九折；
如果犧牲了自由與親情，你的生活就打了七折；
如果你放棄了自己的意願和愛情，那你的生活就打了對折，
再富足的生活也經不起打折。

#找回原汁原味的自己

找回原汁原味的自己，不要過打折的生活

心太累？ 是否該獨處？

生於現代的我們，方方面面皆須顧慮，汲汲營營之後是否曾懷疑所謂何事？

隨時停下腳步檢視內心的聲音，不要不小心將自己遺落在某個角落。

《心太累》

處於高壓時代的我們是不是常覺得心累？

每天給自己一些獨處時間，對調適心情很有幫助喔！

有時，與心靈對話也是讓內心強大的方法之一
其他文章：不要過打折的生活