把握10秒鐘黃金心肌梗塞的自救方法

這幾天又更冷了，大家有沒有保暖？
看到關於心肌梗塞猝死的新聞真令人難過！  每年冬天心肌梗塞的例子開始變多了，請用心了解自救的方法，避免悲劇一再發生！

※一個人若是心臟不能正常跳動，並且開始感到快要昏過去時，大概只有10秒的時間，之後就會失去知覺，所以要立刻把握這10 秒鐘的短暫黃金時間自己救自己。

《把握10秒鐘黃金心肌梗塞的自救方法》

1.首先不要驚慌
2.深深吸一大口氣，然後，用力地、深深地、長長地、不停地咳，好像要把胸腔深處的痰咳出來一般
3.每間隔大約兩秒鐘，要做一次吸、一次咳，一直要做到救護車趕到，或者已經感到恢復正常，才能休息。

※利用深呼吸把氧氣吸進肺部。咳嗽則是要壓擠心臟，進而促進血液迴圈，幫助恢復正常脈搏。

※重要資訊請盡量分享出去，避免悲劇發生喔！

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