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趕快檢視--你是否有翹腳的習慣?

常春月刊指出造成水腫的壞習慣中有一項竟然是翹腳...

《造成水腫原因》
1.吃得太鹹或太甜
2.少運動或根本不運動
3.愛穿高跟鞋、喜歡翹腳
4.吃來路不明的減肥藥
5.經常熬夜、作息不正常
6.喝水的時機不對 (睡前喝水易造成水腫, 最好採取少量多喝的方式)

資料來源：常春月刊

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